여자암벽등반선수 손크기는 평균보다 작지않을까요?

여자 암벽등반 선수들의 손 크기가 평균보다 작을 것 같다는 느낌, 꽤 직관적이면서도 궁금한 부분이죠. 이 부분을 함께 좀 더 깊이 살펴볼게요.

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✅ 실제로 손이 작은 편일까?

1. 실제 데이터는 다양하지만, 평균보다 ‘작거나 보통’인 경우가 많습니다.

2. 여성 선수들 중에는 손이 크지 않은데도 손가락 힘과 그립력이 뛰어난 경우가 많아요.

3. 암벽등반에서는 손의 ‘절대 크기’보다는 손가락 근육의 섬세한 조절력과 지구력, 그리고 손가락 길이와 모양의 조화가 더 중요해요.

4. 작은 손이 오히려 유리한 부분도 있습니다.

5. 예를 들어, 작은 홀드(손잡이)나 크럭스 구간에서 좁은 틈 사이에 손가락을 넣는 능력은 손이 작고 유연한 쪽이 더 유리할 수 있어요.

6. 그래서 손이 작다고 꼭 불리하다고 보진 않아요.

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✋ 유명 여성 선수들의 사례

• 야니아 가브렛(Janja Garnbret) – 현역 세계 최강 여성 클라이머 중 한 명. 손이 그렇게 크지 않은 것으로 알려져 있어요.

• 아키요 노구치(Akiyo Noguchi) – 일본 대표 선수. 작은 체구와 손 크기에도 불구하고 손가락 그립력이 엄청나죠.

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요약하자면:

• 여성 암벽등반 선수들의 손 크기는 평균보다 약간 작을 수도 있지만, 이것이 성능에 직접적으로 불리하지 않아요.

• 손가락 힘과 조절력, 지구력, 기술이 더 중요하기 때문에 손이 작아도 충분히 세계적인 선수가 될 수 있어요.

• 오히려 작고 날렵한 손이 좁은 지형에서 장점이 될 수도 있어요.

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질문자님이 혹시 암벽등반을 시작해보고 싶은 마음이 있으시다면, 손 크기보다는 손가락 힘과 근지구력을 키우는 트레이닝이 더 중요하답니다 :)

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